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  임신중에는 얼마나 먹어야 하나?

◆ 양보다는 질을 꼼꼼히 따져 식사하자 0.2mm 밖에 안 되는 수정란은 10달 동안 약 50cm, 3.2kg인 신생아로 자랄 정도로 경이적으로 성장한다. 수정란이 세포와 근육, 뼈 등 인간다운 형체를 갖추기 위해서는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등 영양소가 필요하며, 이...
임신중 기본 식생활
임신중에는 얼마나 먹어야 하나?
임신중 다이어트는 금물
영양에 관심을 기울여야 하는 특별한 임산부
태아 뇌세포를 만드는 단백질
아기 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘
빈혈을 방지하는 철분
비만이 되기 쉬운 지방과 탄수화물
태아발육을 도와주는 비타민
피해야 할 음식 그리고 식중독 예방
기형아를 부르는 잘못된 식습관
- 잉어탕을 먹으면 아이가 총명하다는데...
- 티베트 버섯이라는 거 먹어도 되나요?
- 임신중 커피 마시기와 앉는 자세
임신초기 식생활
임신 시기별 외식 가이드(초기)
임신초기는 깔끔하고 상큼하게
임신 초기에는 더욱 더 섭취해야 할 영양소들
- 날고기(물고기)를 먹었는데 괜찮을까요?
- 엽산이 든 비타민제
임신중기 식생활
임신 시기별 외식 가이드(중기)
임신중기 식사법
임신중기 변비
임신중기 철분섭취
임신중독증 임산부의 식사
임신중독증에 효과적인 음식들
- 임신 7개월인데 생선회 괜찮을까요?
- 건강 보조식품을 먹고 있는데 괜찮은지요?
- 영양제와 한약을 먹었더니...
임신후기 식생활
임신 시기별 외식 가이드(후기)
소화가 잘되는 식단구성
가슴쓰림이 심한 임산부의 식사
- 생쌀 먹는 버릇이 생겼어요
- 아기가 작아서 걱정인데 체중증가는 어느 정도가 정상인지?
- 아기가 너무 클까봐 밥도 많이 못 먹었어요

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