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식사량과 음식 조절 요령

아기가 아플 때 식사는 어떻게 먹여야 할까. 아무래도 아기가 아프면 잘 먹지 못하게 되고 부모는 더욱 속상하기 마련이다.

◆ 감기에 걸린 경우 식사의 양을 줄인다

감기에 걸린 아기는 전신의 저항력이 떨어져 설사하기 쉬우므로 식사의 양을 줄이는 것이 좋다. 더군다나 감기에 걸리면 식욕이 떨어지기 때문에 적게 먹는 경우가 많은데, 평소보다 적게 먹는다고 걱정하지 않아도 되며, 억지로 먹이지 않는 것이 좋다. 그러나 구역질도 없고 설사도 안 하면 보통 때의 식사량에서 약간 줄이는 정도가 적당하다.

음식은 익혀서 부드러운 것을 먹이고, 기름기가 많은 육류나 버터가 들어간 음식은 줄이는 것이 좋다. 예를 들어 생야채는 날것이어서 위에 부담을 줄 수 있으므로 삶아주는 것이 좋다. 과일도 생야채와 마찬가지로 위에 부담을 줄 수 있으므로 많이 먹이지 않는 것이 좋으나, 열이 날 때는 신선한 것을 골라서 조금씩 먹이면 좋다. 단, 귤은 감기에 걸렸을 때 목을 아프게 하거나 설사를 일으킬 수 있으므로 많이 먹이지 않는 것이 좋다.

◆ 설사하는 아이의 경우 설사의 정도에 따라 식사가 달라져야 한다

설사만이 유일한 증상일 뿐 기분도 좋고 열도 없는 단순한 설사일 때는 보통의 식사로도 괜찮다. 설사를 하면 식사를 제한해야 한다고 생각하는 사람이 많지만, 아기의 설사 중에는 걱정할 필요가 없는 경우도 있다. 이런 경우 식사를 너무 줄이면 영양부족으로 전신의 저항력이 떨어질 수 있다.

소화불량증 설사는 토한다던가, 열이 나던가, 기분이 나빠지는 증상을 동반한다. 이 경우 처음 3, 4일은 식사를 줄이고 연하게 탄 설사 분유를 중심으로 먹인다. 아기가 먹고 싶어할 때는 수분을 보충해 준다. 식욕이 생기면 보통 먹던 이유식을 절반 정도 주고, 그 다음날은 2/3, 사흘째부터는 원래 분량을 먹인다.

 이름 :
이수정 (2015-01-29 오전 10:23:00)
쉽게 잘 설명해주셔서 많은 도움이 됬습니다. 감사합니다.
조영은 (2011-09-17 오후 4:03:00)
감기가 걸리면 더 잘 먹이려고했는데 아니군요~
신명희 (2011-05-07 오전 1:00:00)
우리아이 열나고 해서 밥 잘 안먹는데 억지로 먹이지 말아야겠네요.
조은실 (2011-01-10 오후 1:28:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다!
최미경 (2011-01-06 오후 9:06:00)
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김지영 (2010-12-24 오후 12:22:00)
좋은정보 감사합니다. 많은 도움이 되었네요.
오미연 (2010-05-08 오후 10:45:00)
좋은정보 감사드려요..아이키우는데 많은도움 되겠어요
오미연 (2010-05-01 오후 10:40:00)
육아에 필요한 정보가 넘 많아서 좋아요
서몽주 (2010-04-29 오후 12:19:00)
소화불량증 설사는 토한다던가, 열이 나던가, 기분이 나빠지는 증상을 동반한다. 이 경우 처음 3, 4일은 식사를 줄이고 연하게 탄 설사 분유를 중심으로 먹인다. 아기가 먹고 싶어할 때는 수분을 보충해 준다.
오미연 (2010-04-06 오후 11:49:00)
좋은정보 감사드려요..아이키우는데 많은도움 되겠어요
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