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가정에서의 환절기 감기 예방법 & 돌보는 요령

◆ 가정에서의 환절기 감기 예방법 5가지

- 감기가 유행하는 계절에는 가급적 아이와 외출을 삼가고, 나갔다 들어온 다음에는 반드시 손발을 씻고 양치질을 한다.

- 충분한 휴식을 취하고, 영양가 있고 균형 잡힌 식사로 체력을 보강해야 한다.

- 실내에서 담배를 피우지 말고, 난방기구도 연소가스가 실내로 배출되지 않는 것을 사용해야 한다.

- 집안의 곰팡이나 먼지를 줄이기 위해 청소를 깨끗이 하고 신선한 공기로 자주 환기를 시켜주는 것도 필요하다.

- 아이가 일단 감기에 걸렸다면 다른 아이들을 위해서라도 놀이방이나 유치원에는 보내지 않는 것이 좋다.

◆ 환절기 감기, 이렇게 돌봐주세요!

- 어린이가 갑자기 열이 나기 시작하면 안정시키고 쉬게 하는 것이 제일 좋다. 안정이 제일 중요하다. 첫째 안정법은 집 밖에 못나가게 하고, 둘째 안정법은 방에서 못 나가게 하고, 셋째 안정법은 자리에 눕게 하는 것이다.

- 시원한 물과 주스 등 수분을 충분히 공급해 주어야 평안하고 열도 빨리 떨어진다. 입맛이 떨어져 있으므로 이때만은 간간이 아이스크림이나 과일을 충분히 먹여도 좋다. 밤에 잘 자고 나면 아침에 열이 떨어지지만 다시 활동을 하면 오후부터 열이 오른다.

- 안정해도 열이 안 내리고 계속 올라가면 합병증이 생긴 것이므로 진찰과 치료가 꼭 필요하다.

- 열이 있으면 코 속이 마르고 목이 건조하기 쉬우므로 방을 시원하게 하고 가습기를 틀어놓거나(가습기의 물은 매일 깨끗한 것으로 교체해야 한다.), 젖은 홑이불, 타월 등을 걸쳐놓아서 너무 건조하지 않게 해주어야 한다.

- 코가 막혀 숨쉬는 데 곤란하면 콧속이 열리는 점주약을 한 방울씩 넣어주어야 한다.

- 기침이 심하면 진찰결과를 보고 기침약을 써야 한다. 기관지염의 합병 가능성도 있으므로 기침이 계속되면 X선 흉부사진 촬영도 필요하다.

- 콧물이 많을 때는 한쪽 콧구멍을 교대로 막고 코를 풀게 하되, 너무 힘을 주면 중이염을 유발하기 때문에 살살 풀도록 가르쳐야 한다.

- 코딱지가 말라붙었을 때는 소독식염수나 젖방울을 콧구멍에 슬그머니 흘러 들어가게 하면 불어서 재채기를 할 때 빠지게 된다. 또 콧속이 꽉 막혀있으면 소독한 면봉으로 제거해 준다.

 이름 :
박미영 (2015-01-30 오전 10:54:00)
쉽게 잘 설명해주셔서 많은 도움이 됬습니다. 감사합니다.
김윤정 (2011-10-07 오후 7:36:00)
좋은정보 감사합니다...담아갈게요^^
김지영 (2010-12-24 오후 5:36:00)
좋은 정보 감사드려요. 육아에 필요한 정보가 넘 많네요
전혜란 (2010-06-15 오후 12:16:00)
좋은정보많이보고 얻어갑니다.......
오미연 (2010-05-16 오후 10:18:00)
아이키우는데 필요한 정보 얻어갑니다.
박지나 (2010-05-13 오후 12:40:00)
좋은정보 얻어갑니다..아이 키우는데 많은 도움 되겠네요
오미연 (2010-05-01 오후 11:03:00)
육아에 필요한 정보가 넘 많아서 좋아요 .많이 얻어갑니다.
김기연 (2010-04-21 오전 2:18:00)
정말 좋은정보네요. 잘 읽고갑니다.많은 도움이 될 것 같아요.
전혜란 (2010-04-08 오후 4:02:00)
좋은정보얻어갑니다..잘활용하겠습니다...
김현규 (2010-03-23 오전 2:37:00)
좋은정보 오늘도 많이 얻어갑니다..^^
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