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공복기엔 속이 쓰리고 니글거려요


몇 가지 궁금한 점이 있어 여쭙니다. 아기를 가지면 맨발로 신을 신고 다니면 안 된다고 하는데, 샌들도 못 신고 다니나요. 임신 5주째라 별다른 입덧은 없는데요. 공복기엔 속이 많이 쓰리고 니글니글합니다. 그러다가 식사를 하고 나면 속이 거북하고 소화도 잘 되지 않아, 사이다를 마시고 있는데요. 주위에선 사이다도 아기한테 좋지 않다고 하는데... 



그리구요. 며칠째 설사를 하는데요. 책에서 얻은 정보로는 임신 초에 설사를 계속하면 유산기가 있다고 하는데요. 괜찮은지요. 병원 검사 후, 모든 게 다 정상이라구 하는데요.


맨발로 신발을 신으면 안 된다는 것은 아무런 의학적인 근거가 없습니다. 다만 발이 따뜻해야만 혈액순환이 잘 된다는 민간요법 때문인 것 같습니다. 



그리고 설사를 하면 유산이 기미가 있다는 것도 의학적인 근거는 없습니다. 하지만 엄마가 불편하면 태아에게도 영향이 가겠지요. 설사가 심하다면 다니시는 병원에 가서 문의를 해보십시오. 일단은 병원에서 아무런 이상이 없다고 했으니까 큰 걱정은 마시구요. 유산의 기미가 있으면 검진시 다른 주의를 줬을 것입니다. 



입덧으로 속이 불편하다면 다음과 같이 해보세요. 



입덧은 공복이었을 때 일어나는 경우가 많습니다. 그러므로 아침에 일어나자마자 소량의 비스킷이나 과일 한두 조각을 먹어서 공복을 피하고 요리에 식초나 레몬을 사용해서 상큼한 맛을 내서 먹는 것이 좋습니다.

그리고 무엇보다 중요한 것은 충분한 수분을 보충해주는 것입니다. 입덧증세가 심해지면 구토가 잦아지고 먹는 양도 줄어들게 되므로 물이나 주스, 우유, 녹차로 수분을 보충해 주십시오. 물은 식사와 식사 중간에 마시는 것이 효과적입니다. 


- 김숙희 산부인과

 이름 :
조영은 (2011-11-26 오전 8:04:00)
감사합니다^^임신중에 도움을 받네요^^
정지윤 (2011-05-30 오후 8:05:00)
저도 다행히 공복입덧만 있었고 이제 11주정도되니까 좀 덜하는거 같아요~
원유진 (2011-03-11 오전 1:35:00)
늘 유익한 정보 얻어갑니다. 감사합니다.^^
이소영 (2011-03-09 오후 2:47:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
이소영 (2011-03-09 오후 2:47:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
소지은 (2011-02-01 오후 2:39:00)
교회 언니가.. 자기는 입덧을 안먹으면 안되는 입덧을 했다고 하기에... 무슨 그런 입덧이 있나 했는데... 공복에 느끼는 입덧이 있군요;;;
베베에서 보니 믿어지네요 ㅎㅎ
원유진 (2010-12-30 오후 5:24:00)
몰랐던 사실들을 알게 되어 감사합니다.^^
안혜진 (2010-12-30 오후 4:01:00)
유익한 정보 감사합니다. 도움이 많이 되었습니다.
최미경 (2010-12-12 오전 11:13:00)
항상 유익한 정보 감사합니다.. 잘 봤습니다.
이현정 (2010-04-27 오후 1:34:00)
베베하우스에 오면 육아에 필요한 정보가 넘 많아서 좋아요
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