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피해야 할 음식 그리고 식중독 예방
◆ 살찌는 식품 


모든 지방군 식품, 전분, 케이크, 사탕과 같은 당분이 많이 함유된 식품 


◆ 날고기나 덜 익힌 육류, 어류 


고기나 어류를 먹을 때는 완전히 익혀서 먹는다. 날고기나 덜 익힌 고기를 먹으면 자칫 톡소플로즈마에 감염될 가능성이 있다. 특히 톡소플로즈마 혈청진단에서 음성반응이 나온 임신부는 주의한다. 냉동실 고기는 해동을 시킨 뒤 완전히 익혀서 먹는다. 잘 익히면 기생충 감염을 피할 수 있다. 


◆ 식중독을 일으킬 수 있는 식품 


임신 중에는 중독을 일으키기 쉬워진다. 완전히 익히지 않은 생선이나 고기, 신선도가 현저히 낮은 갑각류와 조개류는 식중독을 일으킬 수 있다. 특히 갑각류와 조개류는 A형 감염바이러스를 옮길 위험이 있으므로 주의해야한다. 


-- 식중독을 예방하려면 -- 


(1) 열처리되지 않은 생우유를 먹지 않는다. 
(2) 날 것으로 먹는 채소와 과일은 잘 씻는다. 
(3) 햄, 소시지 같은 돼지고기 가공식품은 포장된 것을 사고, 개봉 뒤에는 빨리 먹는다 
(4) 냉장고안에 있는 음식물은 깨끗한 밀폐 용기 안에 넣어 보관한다. 
(5) 정기적으로 냉장고를 청소해, 시일이 오래 지난 음식을 버린다.
 이름 :
홍경애 (2011-12-10 오후 1:29:00)
와우~~ 유익한 정보 감사합니당~
많은걸 배우게 되네요~
한정희 (2011-10-14 오후 5:53:00)
늘 좋은정보 느무느무 감솨합니다~ 감사히 담아가요~
원유진 (2011-03-11 오전 1:40:00)
늘 유익한 정보 얻어갑니다. 감사합니다.^^
이소영 (2011-03-09 오후 2:59:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
이소영 (2011-03-09 오후 2:59:00)
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이소영 (2011-03-09 오후 2:59:00)
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이소영 (2011-03-09 오후 2:59:00)
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이소영 (2011-03-09 오후 2:59:00)
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유은진 (2011-01-31 오후 10:29:00)
임신하고 어떤 음식을 먹고 어떤 음식을 먹지 말아야하나 생각했는데
발견했네요~~~ 좋은 정보 감사합니다.
김윤정 (2011-01-12 오후 12:41:00)
항상 유익한 정보 잘보고 갑니다. 감사합니다.
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