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건강 보조식품을 먹고 있는데 괜찮은지요?


원래 위장병도 있고 빈혈도 약간 있고 혈액순환이 잘 안 되고 손발 저리고 머리가 자주 아프고 했거든요. 임신 5개월짼데 우유를 먹어서 그런지 속이 너무 많이 미식거리고 꼭 체한 거 같은 증상이 있는데 머리도 아프고요. 직장생활을 하는데 넘 힘이 드네요. 그리고 홍삼이랑 동충하초가 좋다고 해서 건강보조식품으로 먹고 있는데 몸이 자꾸 안 좋아서 걱정이 되는데 괜찮은지요? 



우유가 안 받으면 우유 대신 먹을 수 있는 음식을 추천해 주시면 좋겠어요. 속에서 안 받는데 아기한테 꼭 좋을 거 같지만은 않아서요. 엄마한테 잘 소화 흡수가 되어야 아기에게도 좋은 거 아닌지요. 알려주세요.


말씀하신 것처럼 엄마에게 소화흡수가 잘 되어야 아기에게도 좋습니다. 영양섭취와 관련해 임신중 중요한 것은 고루 영양을 섭취해야 한다는 것입니다. 고루 영양을 섭취할 수만 있다면 굳이 우유를 못 먹는다고 걱정하지 않아도 됩니다. 칼슘과 철분이 든 음식(육류, 멸치, 시금치 등)를 많이 드시고 요구르트를 드시면 될 것입니다. 


- 김숙희 산부인과 

 이름 :
원유진 (2011-03-11 오전 1:43:00)
늘 유익한 정보 얻어갑니다. 감사합니다.^^
이소영 (2011-03-09 오후 3:06:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
김윤정 (2011-01-12 오후 12:45:00)
항상 유익한 정보 잘보고 갑니다. 감사합니다.
최미경 (2010-12-12 오전 11:09:00)
항상 유익한 정보 감사합니다.. 잘 봤습니다.
이현정 (2010-04-27 오후 1:41:00)
베베하우스에 오면 육아에 필요한 정보가 넘 많아서 좋아요
김진희 (2010-04-13 오후 10:14:00)
정보 잘 봤습니다.. 감사해요.....
오미연 (2010-04-02 오전 12:24:00)
의사 선생님께 한번 보여주시는 것도 좋을 것 같아요
이현정 (2010-03-24 오후 1:20:00)
유익한 정보 감사합니다. 잘 보고 가여
~~
이현정 (2010-03-24 오후 1:20:00)
유익한 정보 감사합니다. 잘 보고 가여
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김진희 (2010-03-24 오전 12:28:00)
항상 유익한 정보 감사합니다.. 잘 봤습니다.
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