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가슴쓰림이 심한 임산부의 식사
임신 8~9개월이 되면 커진 자궁이 위를 압박하고 위는 소화기능이 떨어진다. 식사 때 섭취한 음식물이 위에서 다 소화되지 못하고, 식도 쪽으로 밀려 올라가 가슴이 쓰린 느낌을 받는다. 가슴 쓰림이 심할 때는 다음과 같은 방식으로 식사하면 가슴 쓰림 증상이 나아진다. 


- 위가 제 기능을 다하지 못하고 있는 상태이므로 과식하지 않도록 주의한다. 
- 자극성이 있는 식품은 피한다. 
- 편안한 분위기에서 천천히 식사한다. 
- 식사 뒤에 바로 눕지 않는다. 
- 자기 전에 과식을 하지 않는다.
 이름 :
최애리 (2011-06-03 오후 1:29:00)
양배추 생꺼 먹으니 좀 나아져요 삶은 감자도 도움 되는거 같고
원유진 (2011-03-11 오전 1:43:00)
늘 유익한 정보 얻어갑니다. 감사합니다.^^
이소영 (2011-03-09 오후 3:06:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
김윤정 (2011-01-12 오후 12:46:00)
항상 유익한 정보 잘보고 갑니다. 감사합니다.
원유진 (2010-12-30 오후 5:32:00)
몰랐던 사실들을 알게 되어 감사합니다.^^
안혜진 (2010-12-30 오후 4:10:00)
유익한 정보 감사합니다. 도움이 많이 되었습니다.
최경화 (2010-12-28 오후 12:10:00)
정보 잘 봤습니다.. 감사해요.....
김지영 (2010-12-22 오후 2:32:00)
좋은 정보감사합니다. 도움이 되었습니다.
최미경 (2010-12-12 오전 11:10:00)
항상 유익한 정보 감사합니다.. 잘 봤습니다.
이현정 (2010-04-27 오후 1:42:00)
베베하우스에 오면 육아에 필요한 정보가 넘 많아서 좋아요
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