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마음을 편안히 갖자
◆ 태교일기를 써본다 


보통 임신 1개월은 자신이 임신한 줄 모르고 지나치기 쉽다. 하지만 임신 2개월에 접어들면서 월경이 없고 몸의 변화로 임신을 떠올린다. 자신이 엄마가 된다는 사실이 왠지 쑥스럽고 한편으로는 자랑스럽고 무척 기쁘다. 하지만 앞으로 9개월 동안 당신은 전에는 겪지 못했던 신체변화를 겪을 것이다. 이 변화가 항상 기쁘지만은 않을 것이다. 하지만 태어날 아기를 떠올리면서 하루하루 태교일기를 써보자. 한층 마음이 안정됨을 느낄 것이다. 


◆ 정서의 안정을 위해서 노력한다 


임신 2개월이면 입덧이 시작하는 시기. 속이 울렁거리고 구토증도 생긴다. 게다가 아기가 생겼다는 기쁨 못지않게 불안하고 초조하다. 하지만 엄마가 초조하고 불안하면 아기도 초조하고 정서가 불안정해진다. 게다가 신경질적인 성격의 임신부에게 입덧이 심하게 나타난다는 연구결과에서 보듯 마음을 편히 갖는 것이 입덧을 줄일 수 있는 방법이기도 하다. 마음을 편안하게 하고 스트레스가 쌓이지 않도록 최대한 노력하자.
 이름 :
성은해 (2018-06-18 오후 1:59:00)
이게 제일 중요한듯 합니다.. 임신초기 정말 중요하고 또 긴장되는데.. 편한 마음을 갖는거.. 좋은 정보 고맙습니다..
오인순 (2011-11-09 오후 5:34:00)
다양하고 유익한 정보 감사합니다..좋은정보 고맙습니다..
오인순 (2011-11-09 오후 5:34:00)
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신은혜 (2011-09-14 오후 12:36:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
전세원 (2011-04-24 오전 7:28:00)
좋은 정보감사합니다. 도움이 되었습니다.
이소영 (2011-03-09 오후 4:26:00)
유익한 정보 잘 봤어요. 좋은 정보 감사합니다
최순미 (2011-02-05 오후 11:30:00)
좋은 정보 감사합니다. 잘 보고 갑니다^^
원유진 (2010-12-30 오후 5:40:00)
좋은 정보 너무 감사해요 잘 읽고 갑니다^^
최경화 (2010-12-28 오후 12:22:00)
정보 잘 봤습니다.. 감사해요.....
김지영 (2010-12-22 오후 2:28:00)
좋은 정보감사합니다. 도움이 되었습니다.
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