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출산 5~8주째
◆ 출산 5주째 


육아나 집안 일을 혼자서도 할 수 있다. 
퍼머를 해도 좋다. 
직장여성이라면 출근준비를 시작한다 
가벼운 스포츠나 짧은 여행을 할 수 있다. 
운전이나 자전거 타기도 가능하다. 
통증, 출혈, 발열 등이 있을 때는 의사의 진단을 받는다. 
몸이 완전히 회복되려면 1년 정도 걸리므로 서둘지 않는다. 


◆ 출산 6주째 : 산후검진 


아기가 태어나고 6주가 지나면 반드시 산후검진을 받아야 한다. 자궁이 정상적인 크기로 돌아왔는지, 회음부의 상처는 완전히 아물었는지, 반드시 검사를 해야 한다. 이때 유방의 불쾌감이나, 오로가 중지됐는지 여부, 월경 시작의 여부 등 일반적인 건강이 체크하고 혈압과 체중을 측정하며 소변검사를 하기도 한다. 산후 검진을 받을 때 지속적인 피로나 우울증, 성관계시의 고통, 요실금과 같은 문제가 있다면 상담을 하는 게 좋다. 산후 검진을 받으면서 피임에 대한 상담도 하는 게 좋은데 우선 남편과의 대화를 통해 가족계획을 세워야 한다. 피임을 할 때는 어떤 방법을 택할지, 엄마의 몸 상태를 고려해서 결정해야 한다. 더 이상 아기를 원하지 않을 때는 불임수술에 대한 상담도 받을 수 있다. 예정에 없는 임신으로 중절을 하게 되면 위험과 함께 후유증이 뒤따르기 때문에 가장 적절하고 안정한 방법으로 피임을 해야 한다. 젖을 뗄 때까지 월경이 시작되지 않을 수도 있는데 이런 경우도 산후검진을 받으면 안심할 수 있다. 


◆ 출산 7~8주째 


오로도 거의 없어지고 전신이나 자궁도 회복되었다. 복대나 산모용 거들도 슬슬 필요 없게 된다. 산후 1개월 건강진단을 받았을 때 별다른 이상이 없고, 의사가 허락했다면 성생활을 다시 시작할 수 있는 때이다. 주의할 것은 젖을 먹이고 있는 산모도 배란이 될 수 있으므로 피임을 철저히 해야 한다는 것이다. 또 몸이 거의 회복된 시기이므로 가벼운 운동이나 자전거 타기, 자동차 운전 등은 잠깐씩 해도 좋다. 그러나 열이 나거나 통증, 출혈 등 이상증세가 보이면 곧 진찰을 받도록 한다.
 이름 :
원유진 (2010-12-30 오후 6:18:00)
자세한 정보 알게 되어 감사합니다.^^
장진명 (2010-05-12 오후 6:38:00)
좋은 글 잘 읽었습니다. 많은 도움이 됐네요.
김진희 (2010-04-14 오전 2:43:00)
좋은정보 많이 보고 갑니다.. 감사합니다.
오미연 (2010-04-09 오전 12:41:00)
산모의 몸이 완전히 정상적으로돌아온건아니니까 그래도 몸 조심하셔야해요
이현정 (2010-04-04 오후 11:15:00)
좋은 정보 얻어서 넘 좋네요.. 감사합니다.
이현정 (2010-04-04 오후 11:15:00)
좋은 정보 얻어서 넘 좋네요.. 감사합니다.
김진희 (2010-03-25 오전 1:46:00)
정보 잘 봤습니다.. 너무 많은 도움이 되었습니다.
이현정 (2010-02-13 오후 12:23:00)
베베하우스에서 좋은 정보 많이 얻고 갑니다..
새해에는 더욱더 행복한 맘들 되세요
오미연 (2010-02-12 오후 9:20:00)
산모의 몸이 완전히 정상적으로돌아온건아니니까 그래도 몸 조심하셔야해요
이푸름 (2010-01-08 오후 6:26:00)
계속 잘 먹고 무리하지 말고 건강관리 잘 해야됩니다
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