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커피
커피나 홍차, 녹차에는 카페인이 들어 있어 모유를 먹이는 경우 아기에게 영향을 줄 수 있다. 카페인은 철분의 흡수를 방해하여 빈혈이 있는 산모의 회복을 늦출 수 있으므로 산후조리 기간에는 모유를 먹이지 않는 산모라 하더라도 한 잔 이상 드시지 않는 것이 좋다. 건강한 산모의 경우 하루 한 잔의 커피는 기분 전환을 위해 좋다. 삼칠일이 지난 후에는 1-2잔 정도는 모유를 통하여 아기에게 아무런 영향을 주지 않는다. 그러나 하루  과도한 카페인 섭취는 아기가 잠을 자지 않고 보채는 원인이 된다.
특히 커피는 종류와 컵의 크기에따라 카페인양이 다양하게 들어 있으므로 평균 커피한자의 카페인량이 66-146mg정도 함유된다고 봤을때 수유모는 2잔 정도의 커피와 녹차는 괜찮다고 본다, 또한 대부분의 허브차는 안전한것으로 알려져 있다.
자료제공 : 이순선 원장의 산후조리에서 신생아 돌보기까지(효성출판사)
 이름 :
최희숙 (2017-02-22 오후 11:16:00)
좋은 정보감사합니다 커피 하루두잔은 기본으로 마시는 것 같아요 걱정이네요 ㅠ
박미영 (2015-01-16 오후 7:13:00)
잘봤습니다. 알기 쉽게 상세히 설명해주셔서 도움이 많이 됩니다.
김윤희 (2011-09-23 오전 11:17:00)
녹차도 삼가해야겠군요...커피는 하루한잔...
원유진 (2010-12-30 오후 6:19:00)
자세한 정보 알게 되어 감사합니다.^^
한명호 (2010-12-29 오전 2:07:00)
좋은정보 감사합니다..많은 도움이 되겠습니다
김지영 (2010-12-17 오후 5:42:00)
좋은 정보 감사드려요. 도움많이 받고 갑니다.
이하영 (2010-11-22 오후 2:27:00)
좋은글 감솨합니다~ 많이 도움이 됏네요~~~~
김현자 (2010-08-21 오후 10:11:00)
꼭 알아야 할 정보가 넘 많아서 좋아요
장진명 (2010-05-12 오후 6:39:00)
좋은 글 잘 읽었습니다. 많은 도움이 됐네요.
오미연 (2010-05-07 오전 12:53:00)
육아에 필요한 정보가 넘 많아서 좋아요..도움 많이 받아가네요
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