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가슴쓰림이 심한 임산부의 식사
임신 8~9개월이 되면 커진 자궁이 위를 압박하고 위는 소화기능이 떨어진다. 식사 때 섭취한 음식물이 위에서 다 소화되지 못하고, 식도 쪽으로 밀려 올라가 가슴이 쓰린 느낌을 받는다. 가슴 쓰림이 심할 때는 다음과 같은 방식으로 식사하면 가슴 쓰림 증상이 나아진다. 


- 위가 제 기능을 다하지 못하고 있는 상태이므로 과식하지 않도록 주의한다. 
- 자극성이 있는 식품은 피한다. 
- 편안한 분위기에서 천천히 식사한다. 
- 식사 뒤에 바로 눕지 않는다. 
- 자기 전에 과식을 하지 않는다.
 이름 :
전경석 (2009-11-25 오전 11:25:00)
짜고 매운 자극적인 음식을 꼭 피하세요
최선 (2009-11-24 오전 8:52:00)
가슴쓰림이라고 해서 뭔가 했는데 일반적인 속쓰림 비슷한 거군요~
김정은 (2009-11-19 오후 11:09:00)
후기되면 너무 과식하지 마세요...^^
전경석 (2009-11-19 오전 10:23:00)
짜고 매운 자극적인 음식을 꼭 피하세요
전연자 (2009-11-19 오전 3:35:00)
아무래도 자극이 되면 힘들겠죠. 삼가해야죠.
최태건 (2009-11-09 오후 6:02:00)
막달이 다가오니까 가슴쓰림이 심해진다고 들었어요.
김남희 (2009-10-16 오후 12:05:00)
요즘 식도쪽으로 밀려와 신물 넘어 오는 느낌이 너무 심하네요...
누워도 힘들고 앉아도 힘들고...
적게 먹는다고 먹는데... 먹는게 괴롭네요
김진아 (2009-10-08 오후 2:22:00)
막달이 다가오니까 가슴쓰림이 심해지더라구요.과식 안 하고 자기전에 안 먹고 그랬던 기억 나요
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