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아이 연령별로 자전거 타기 이렇게 해요~
이수민   2017-07-18 / 조회수 2167 / 추천 0

 

 


 

 

아이가 걷기가 익숙해져서 야외놀이를 많이 나가기 시작하면 자연히 관심이 가는 것이 자전거 타기입니다.

자전거 타기는 몸 균형잡기와 다리운동 등 신체를 고루 발달시킬 수 있는 좋은 운동입니다.

자전거 타기는 주로 실내에게 승용완구로 타는 1~2세부터 본격적으로 야외에서 자전거를 타는 세발자전거 시기, 보조바퀴에 의존하지만, 성인용 자전거와 비슷한 두발자전거까지 단계적으로 익히는 것이 필요합니다.

 

세발자전거 타기를 중심으로 연령별로 자전거 타기를 익히는 Tip을 알려드립니다.

 

 

놀이방법
- 자전거를 타고 마음껏 달릴 수 있도록 한다. 이때 '따르릉따르릉'과 같이 자전거와 관련된 노래를 엄마와 같이 부르면 아이가 더욱더 재미를 느낀다.

- 자전거가 지나는 길에 의자 등의 장애물을 놓아 핸들을 조정하면서 달리는 법을 익히도록 하고 장애물 한바퀴 돌아오는 놀이를 시키도록 한다.

- 핸들 틀기에 어느 정도 익숙해졌다고 판단되면 커다란 원을 그려놓고 따라 돌게 하거나 페달을 뒤로 밟는 방법 등도 익히도록 한다.

놀이의 특징
손과 발을 자유롭게 사용하게 되는 4∼5세경의 아이들은 자전거 타기에 적당하다. 스스로 운전을 해 달리기도 하고 뒤로도 가는 자전거에 흥미를 갖게 하고 이를 이용해 신체를 고루 발달시킬 수 있는 운동효과를 보도록 하자.
 




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